Перфекционизм – хорошо или плохо?
Все мы стремимся в тому, чтобы у нас все было идеально: идеальные отношения, идеальная фигура, идеальная работа, идеальный дом, идеальные сделки с партнерами… этот список можно продолжать до бесконечности. И когда у нас что-либо не идеально, мы начинаем раздражаться, разочаровываться, злиться – в общем, испытывать отрицательные эмоции. Мы хотим получить все идеально и сразу, а так бывает очень редко.
Почему я стал задумываться насчет перфекционизма? Потому что он часто мешает нам добиваться поставленных нами целей. Приведу пару примеров из своего опыта.
Так как я работаю программистом, то передо мной часто встает задача – реализовать необходимый функционал как можно скорее, но чтобы потом можно было его усовершенствовать и расширять. Когда передо мной описывают конкретное задание, я начинаю строить в голове модели, как бы я реализовал это, если бы у меня была куча времени. Я создаю в голове идеальную систему, как все должно работать на самом деле. Но на деле нам приходится решать задачи в ограниченные сроки, поэтому больше ничего не остается, только как делать необходимые дела в соответствии с тем, что уже есть. Нужно максимально просто и максимально быстро решить задачу. И тут ты в итоге делаешь все совсем не так, как ты мечтал изначально. Но зато ты получил результат. Порой это намного важнее, чем идеальные схемы.
Второй пример – сделки на бирже. Все мы хотим купить на минимуме и продать на максимуме. Но в жизни редко так случается: обычно покупки мы делаем далеко не на дне и продаем не всегда по самой максимальной цене. Мы все равно получаем прибыль, но не такую большую, как хотелось бы. И тут мы начинаем сожалеть о своих действиях! И это все вместо того, чтобы радоваться тому, что вы вообще получили выгоду из своих действий.
Часто из-за нашего перфекционизма мы испытываем отрициательные эмоции потмоу, что наша действительность не всегда совпадает с тем идеалом, который мы придумали у себя в голове. Опуститесь на землю! Вы живете здесь и сейчас, находите позитивные моменты во всем, радуйтесь тому, что у вас уже есть сейчас!
Или вот еще пример – личные отношения. Не всегда ваш партнер будет вести себя так, как бы вы этого хотели. У вас в голове всегда крутится какой-то идеал – тот человек, который подходил бы для вас во всем. Он бы всегда вел себя так, как вы этого хотели. В действительности этого не бывает. Если у вас есть человек, которого вы любите, не обращайте внимание на мелочи(те различия в поведении, которые существуют у идеала и реального человека) – радуйтесь тому, что вы вместе, и не давайте пустякам портить вашу жизнь.
Помните, что в жизни не бывает все совсем идеально. Всегда приходится находить какие-то компромиссы и такие решения, которые будут оптимальны для данной конкретной ситуации.
Читайте также:
18
Мне очень нравится сад камней в Киото, Япония. Он как раз символизирует стремление человека к совершенству, идеалу, но напоминает, что к нему можно только приблизиться, но достичь его в полной мере не возможно. Японцы часами могут сидеть и созерцать эти камни, напоминая себе об этом. Думаю, что у них точно не бывает плохого настроения оттого, что не смогут достичь идеала, они готовы наслаждаться дорогой к нему. Отличная статья!
Благодарен за СТАТЬЮ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ !!!
Я отношу себя к Перфекционисткам и пока ничего плохого в этой черте моего характера окружающие не отметили, хотя я не совсем клинический случай конечно…
мне он пока что ничего хорошего не принес, особенно в личной жизни, но избавиться от этого сложно
Александр, очень интересно, никогда не слышал про этот сад. Спасибо за высокую оценку!
Selfish, окружающие не заметили, а Вы сами ? Вам самому не доставляет это дискомфорта, расстройства, отрицательных эмоций?
Lock, да, я согласен, конечно, это не просто. Вся наша жизнь вообще не так проста, к сожалению
Но если бы это было легко, то наверное никто бы не писал об этом статей 
А вот сожалеть то о прожитом и не надо!
хоть это и трудновато, но жить надо так, что бы потом было что вспомнить. И лучше вспоминать о хоршем.
Теме не только интересна, но и заставляет задуматься. А это здорово.
Кроме сада камней можно вспомнить буддийскую традицию рисования прекрасных картин на песке и по том их уничтожении..
«Не всегда ваш партнер будет вести себя так, как бы вы этого хотели.» Знаете, спасибо за то, что заставили не только задуматься, но и осознать очевидное. Может удасться склеить треснувшее…
префекционизм – болезнь амбициозныйх людей 21 века. девиз все и сразу.
Эх.. идеальность не идеальна, хотя бы в силу своей идеальности
Мой знакомый так и не может найти себе спутницу жизни, он думает что в отношениях не должно быть сор, хотя это нереально, а жаль, его последняя девочка была оч хорошая! Жить нудно в реальном мире!
Я сам во многом перфекционизм, реально часто это качество мешает (((
Да уж, это точно. Хотя все мы, конечно, в какой-то степени перфекционисты… нужно это осознавать и как-то бороться с этим, что ли.
Важна золотая середина….. перфекционистом быть, наверно, плохо….
Действительность не всегда совпадает с идеалом – мягко сказано. Идеал – вообще понятие вымышленное. Если стремиться подчинить свою жизнь чёткой инструкции – трудно так добиться успеха. А если видеть цель в общих чертах и двигаться к ней, не обращая внимание на несовпадения с планом, постоянно актуализируя план – путь будет более быстрый и приятный. А ещё лучше каждое отклонение от идеального считать чудом, которое делает жизнь наполненной жизни, не похожей на карму или программу, пусть даже самую идеальную
«Мы все равно получаем прибыль, но не такую большую, как хотелось бы. И тут мы начинаем сожалеть о своих действиях!» – не совсем согласен… Многие сожалеют не из-за того, что продали не по той цене, которой хотелось бы, а из-за того, что потратили много времени и сил, чтобы сделать это… Да и вобще – продавать что-либо всегда жалко.
У меня есть знакомый перфикционист.
В течение десяти лет наблюдаю, как потихоньку, но верно, разрушается его жизнь.
Так и не смог построить дачу. Не смог найти новую жену…
Прям как у Высоцкого «Наш Федя с дества….»
Есть знакомый перфикционист, он очень успешен в жизни, но парой его стремление к идеалу доходит до абсурда) Он даже визитку себе рисовал в ручную две недели!
Я тоже счатаю что добиваться и стремится к полному идеалу нет смысла. Посудите сами . То что на м нравится сегодня – может быть противно завтра. Конечно надо стремится к лучшему, но без перегибов
Ммм…Спасибо за интересную статью, никогда об этом не задумывался, а сейчас понял на сколько перфекционизм захватил всю мою жизнь…сижу грущу тут, потому что любимой нет рядом…и последние два обзаца меня просто вытащили из ямы пассива, за что вам большое спасибо!
Вообще замечаю что после прочтения ваших статей, подымается настроение, и хочется позитива, даже несмотря на то что я меланхолик.