Все мы стремимся в тому, чтобы у нас все было идеально: идеальные отношения, идеальная фигура, идеальная работа, идеальный дом, идеальные сделки с партнерами… этот список можно продолжать до бесконечности. И когда у нас что-либо не идеально, мы начинаем раздражаться, разочаровываться, злиться – в общем, испытывать отрицательные эмоции. Мы хотим получить все идеально и сразу, а так бывает очень редко.
Почему я стал задумываться насчет перфекционизма? Потому что он часто мешает нам добиваться поставленных нами целей. Приведу пару примеров из своего опыта. Подробнее »
Янв
18
Давайте подумаем, сколько различных поступков мы совершаем под действием эмоций! Кто-то нас задел, кто-то нас обидел, что-то произошло не так – и мы готовы раскритиковать, обругать и даже унизить того, кто, по нашему мнению, во всем виноват. Или же можно рассмотреть положительные эмоции – даже под их воздействием мы совершаем необдуманные поступки: например, мы можем возобновить старые отношения под воздействием эмоций и воспоминаний, но в действительности мы потом пожалеем об этом.
Эмоции управляют нашей жизнью, они занимают огромное значение в ней. Более того, наша жизнь вообще будет ужасно скучной, возможно, даже не будет иметь смысла без них.
Всем нам нравятся эмоции, связанные со влюбленностью, сексом, осознанием собственной значимости – любые положительные эмоции. А что мы испытываем при отрицательных эмоциях? Страх, раздражение, досаду, панику, злобу. Подробнее »
Ноя
25
